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下半身ダイエットの相談

しかし寒い。
picnicさんは今度の日曜日の裏が山だったりするから寒い寒い寒い冬もかなりFUNSURF出来ますよ。
これからかなりお世話になるかも!?山形のだし、すごく楽しいイベントもまたやってきます。


中辻正氏が解説する『下半身やせ深筋ダイエット』
中辻正氏が解説する『下半身やせ深筋ダイエット』深部の筋肉を「5秒×3回」圧迫するだけ! たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復! 究極のセルフ・マッサージ法。


自分で耳つぼダイエット
自分で耳つぼダイエット
この耳つぼダイエット法は、永年わたしの整体院で施術した方法ですから安心してご利用いただけます       食欲のコントロール    「耳のつぼ」を刺激すると、視床下部に刺激が伝わりインシュリンの分泌を抑制します。
その結果、空腹感を抑えて満腹感を促進します。
自律神経を利用   自律神経には交感神経と副交感神経があります。
仕事をしたり、運動したり、活発に活動しているときは交感神経が働いて、お腹が空いてきます。
逆に、身体がリラックスしているときは副交感神経が働いて空腹感を感じにくくなります。



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